熱咗一排，終於涼番幾日，以為可以去晨運，點知又到空氣污染。如果朝候早冇睇天氣就咁出街，係幾涼幾舒服嘅，但由於安省北部山火嘅關係，空氣質素有時唔係幾好。吸太多pm2.5（即係細微粒）入肺就唔係幾好喇，pm2.5對腦袋心臟皮膚都唔好。聽講除非戴N95，否則一般口罩幫助唔大，除非係要揾食返學，退休人士都係免得過就免留喺屋企好啲，記得連窗都儘量唔好開。

比起上年，今年年頭冷得耐，記得上年三月中已經唔係好凍，可以出去晨運，今年等到差唔多五月尾，先至開始去晨運。今年又真係幾熱，早排有幾次heat warning（高溫警告），真係好熱。有一次唔覺意走咗出去，嘩，大鑊啦，感覺好似喺一個大火爐入面比火爐slow cooking，吸入嘅空氣係滾熱辣，勢色唔對路，都係調轉頭返屋企。所以如果遇著温度高再加上空氣差嘅日子，真係唔係幾盞。喺香港嘅話，可能馬上揾個冷氣商場走入去涼冷氣，喺呢度北美喺條街度冇遮冇掩冇埞匿，好似特別熱。當然久唔久仲聽見有人話全球暖化氣候變化係假嘅，熱成咁都話係假嘅，真係腦子有病。

話說天氣熱，好多人都唔想自己煮野食，寧願出街食飯又或者買街野食，我發覺喺多倫多有唔少賣熟食賣外賣嘅地方，尤其係規模比較細嗰啲，天氣熱生意又可能唔多好，用剩嘅食材又唔捨得丟，有好幾次食完呢啲地方嘅野覺得唔多妥。唔好以為規模大嗰啲，又一定冇問題。屋企附近，有間幾大嘅超市嘅某間分店個熟食部又係唔係幾掂，好多年前行過佢嘅肉食部，生意唔錯，顧客係要排隊嘅，最近去過幾次，次次去都唔見人幫襯，剩係聞到一陣肉臭味，係咪衛生做得唔夠好，啲肉賣唔去，你話啲肉去咗邊，應該有一部份去咗熟食部囉，醃重手啲炸耐啲，食你唔死算你好彩，當然應該仲有其他出貨門路。大熱天時，食野都係小心啲好。